小孩每天一匙鹽 易傷腦長不高

華視 – 2014年2月26日 上午5:00

很多家長家都會習慣買零食給小朋友吃,但小心很多食品中,都含有過量的鈉。只要每天攝取接近一茶匙的鹽,就會影響鋅的吸收,讓鈣質容易流失。尤其是在生長階段的小朋友吃多了,就會智力受損,還會長不高。

一口接著一口,露出超滿足的表情,很多爸媽哄小孩,動不動就塞東西,給小朋友吃洋芋片、麵包跟濃湯,不只容易胖,其實裡頭的鹽分和鈉也很高,小朋友要是東吃西吃,一天吃超過5克的鹽,接近一茶匙的量,就很容易永遠矮別人一顆頭,發現問題了,鈉攝取過多就會影響鋅的吸收,連帶讓鈣質一點一點流失,但營養師也說,其實生長期的小朋友,一天還是可以吃兩餐點心的,只是家長要更注意,應該多選水果、鮮奶和優酪乳,或者是地瓜也很不錯,別讓小朋友養成吃重口味的壞習慣,身體還會橫著長。

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日式料理待用餐 不限身分可享用

作者: 柯宗緯╱高雄報導 | 中時電子報 – 2014年2月22日 上午5:55

中國時報【柯宗緯╱高雄報導】

岡山老字號日式料理店21日宣布與北高雄家扶中心合作,每日提供壽司、炒飯等愛心待用餐,強調美食品質不打折。店長林坤山表示,不限身分資格,只要開口即可享用,歡迎有需求民眾「免歹勢」來就對了。

一般日式料理店給人高貴、窮人吃不起的刻板印象,如何讓有需求的民眾實質享用待用餐呢?店家自有一套。林坤山說,店門口顯眼處掛有「待用餐點數量牌」,民眾可清楚知悉有愛心餐可取用,不必在門口卻步。

這家愛心店家是在地深耕18年的小樽日本料理,林坤山說,相當注重餐點品質,既然要幫忙,就會不計成本、不縮水供餐,每日供給10份綜合壽司、日式烏龍炒麵、蝦仁肉絲炒飯;盼盡在地店家心力,充當「急、困、窮」民眾及時雨。

雖然這間愛心餐不須審核身分,無資格受限,但社工員張耿議說,萬一民眾領取頻率過高,店家會以溫暖態度主動關懷,詢問民眾是否遭遇困境,以轉介家扶中心給予適時幫助。

北高雄家扶中心說,目前合作愛心待用店包括大鳳山地區8家、大旗山地區3家,總計11家,昨日掛牌啟用愛心待用餐店是大岡山地區首家。

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【好吃一點訣】會「醉」的豬腳!烤前先刷白蘭地 味道更香

作者: 何佳芸 | TVBS – 2014年2月17日 上午11:04

一般豬腳吃多總嫌油膩,高雄一家英式料理店,為了解決這個問題,不但在烤豬腳前,先用蔬菜高湯燉過,去油解膩,在烘烤前還用蜂蜜和白蘭地先塗過,讓豬腳烤出來能有蜂蜜和酒的清香,而跟這豬腳搭配的炸魚薯條,也很特別,薯條外裹著的麵糊,特別加入啤酒,炸出來的薯條吃起來特別酥脆,還有淡淡的酒香。

鮮嫩多汁的英式豬腳,散發淡淡清香,一切下,透出漂亮的粉紅肉澤,而它的口感更令人訝異。民眾:「(豬腳)非常的Q,而且整個膠原蛋白的味道都有出來,很甜。」軟Q的豬腳入口,吃得到淡淡甜味,學習英國料理的主廚透露,這股清甜可是有兩個層次的,用熬煮超過兩小時的蔬菜高湯燉豬腳,等豬腳軟嫩後放進烤爐烘烤,但幾分鐘後就要拿出來,因為真正的秘密武器,現在才要登場,拿出台灣產的白蘭地,跟英國的蜂蜜混在一起,這一杯就是英式豬腳好吃的秘訣。行政主廚鄭翔繽:「(刷白蘭地和蜂蜜)它可以產生金黃色的表面,那你看起來色香味俱全。」來來回回輕輕刷,確定每一個地方都刷到蜂蜜和白蘭地,再放進烤爐,肥美豬腳高溫烤,流出滿滿肉汁,香氣逼人,25分鐘豬腳烘烤完成,配上芥末和薯泥球,色香味俱全,而跟豬腳絕美搭配的炸魚薯條,好吃關鍵,也在上面灑了酒。行政主廚鄭翔繽:「啤酒酵母它炸起來外酥內軟,會更酥脆。」多利魚條裹上用酒特調的麵糊,下鍋油炸幾分鐘,就成了香噴噴的炸魚薯條,吃起來外酥內軟,帶點啤酒味,兩份摻了酒的美味餐點下肚,搭配上英式浪漫餐廳,頗讓人有醉醺醺的幸福感。

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工程師打造夢幻咖啡廳 假日營業額破10萬

東森新聞 – 2014年2月17日 下午4:20

夏日午後,到咖啡廳喝咖啡和吃甜點,是女孩喜愛的舒壓行程,33歲的林智華,從電腦工程師轉開咖啡廳,砸下50萬元創業,把巨型的陶瓷白馬帶進店內,夢幻氛圍受到女性消費者歡迎,在假日都得排1小時才吃的到,鬆餅甜點單日更是熱賣200份,光六日的店營業額就能突破10萬元。

熱呼呼的鬆餅,擺上香甜草莓再加上冰淇淋,咖啡杯加上薄荷葉,盆栽咖啡超吸睛,很難想像這夢幻咖啡廳,幕後老闆居然是位大男孩,咖啡店長林智華:「希望客人自己好像有一種來店裡用餐的時候像一種小公主般的感覺。」

33歲的林智華,從電腦工程師轉職,砸下50萬創業開咖啡廳,專賣咖啡和鬆餅,假日要排上1小時才吃得到,招牌鬆餅熱賣200份,店營業額光六、日兩天,就能突破10萬元,把巨型夢幻白馬,搬進了店內,咖啡店長林智華:「台灣不容易找到,所以大部分的東西,我都是從香港泰國,甚至是歐洲巴黎方面,自己慢慢的帶回來。」

不只硬體要下苦功,咖啡店長林智華:「每天都要試喝味道,這是我每天的功課,溫度啊天氣的關係,所以都會影響到咖啡的品質。」新鮮多樣餐點,更是衝營收關鍵,咖啡店長林智華:「我們大概有一百多道料理,每一道料理我都會去試吃。」細心烹煮每一樣料裡,在競爭激烈的台北西區,咖啡廳要生存沒那麼容易,咖啡店長林智華:「有時候為了口味上,與食材上面的突破,常常半夜就是睡不著覺。」民眾:「有小女生的那種風格,然後很可愛很夢幻。」民眾:「我覺得它這個鬆餅還不錯。」熱騰騰餐點上桌,心細膩的林智華,贏得女性消費者的心,也為自己賺得人生的第一桶金。

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鎖定貴客群 頂級海鮮吃免驚

民視 – 2014年2月14日 下午8:01

雖然說經濟不景氣,但是飯店的高檔自助餐,卻鎖定貴客族群,推出頂級海鮮PK戰,有活跳跳的波士頓龍蝦吃到飽,啃個2隻就夠本,也有蝦蟹吃免驚,還搭配最當令的,高山草莓甜點,開啟味蕾的幸福旅行。

紅通通的活波士頓龍蝦,沒有經過繁複的烹煮,而是蒸出鮮甜味,看看這一大塊肉,肉質Q彈,雪白鮮嫩,送進嘴裡,海洋的氣味就這樣冒出來吃一大隻不夠嗎,沒關係,再要求來一隻,吃到飽為止活。

跳跳的波士頓龍蝦,學名叫「美洲螯龍蝦」,分布在大西洋北美洲海岸,是很名貴的海鮮每一隻都大概500公克左右,正是口感最好,再搭配其他的熱食,以及現做料理,這是台中五星級酒店,自助餐鎖定貴客族群,質量都要求一等一。

還有飯店自助餐,主打肥美蝦蟹吃免驚,正當令的三點蟹,種名「紅星梭子蟹」,秋冬是產季,肉質鮮甜,蟹膏有鮮鹹味另外還有旭蟹,紅蟳等,再搭配其他品項,豐富度數一數二五星級酒店活龍蝦吃到飽。

另一家是螃蟹大餐一家現做餐點多,另一家就標榜,菜色多達230道連甜點都很用心,一家有30多種選擇,另一家就來個高山草莓季,有酸甜好滋味大廚走訪苗栗馬拉邦山的高山草莓農場,挑選飽滿的果實,做成各式蛋糕,味道既香濃,又清爽,開啟了幸福的味蕾旅行。(民視新聞徐秘康、蔡枘埏台中報導)

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搶翻桌率!吃到飽業者追問加點、收盤

作者: 韓上棆 | TVBS – 2014年2月14日 下午2:08

吃到飽的餐廳,因為菜色多,許多消費者為了回本,通常待的比較久,要是沒有限時間,為了提高翻桌率,餐廳業者常常選用節奏比較快的背景音樂,或是不停的收盤子,追問客人要不要加點,暗示客人該走了;但大部分的飯店業者,還是採取限時消費,入座前先提醒顧客用餐時間,剩下半小時,再提醒一次,或是告知要整理桌面了,讓客人知道用餐時間快結束了。

熱炒店酒足飯飽,三五好友坐著聊天,換個場景,冰咖啡的冰塊都融化了,民眾照樣玩手機打電動,沒限制用餐時間,為了趕快迎接下個客人,店家只好這樣。咖啡店服務人員(2013.4):「不好意思打擾一下,我們這邊剛好有客人訂位,客人稍後就到,不好意思還需要加點嗎?」不斷提醒不是因為怕你吃不飽,而是提供座位流動率,才能增加業績。飯店服務人員vs.顧客:「提醒您,我們今天用餐到12點,如果還有需要可以趁現在趕快取用,謝謝您,謝謝。」飯店限時的自助buffet,是這樣輕聲提醒。餐飲部協理李芳:「提醒當下,可能手邊還有一些餐點,沒有食用完畢,可能等下去用,我們會主動建議客人,是不是有些什麼東西您特別愛吃,我們可以幫您取餐。」過去曾有餐廳拚命問客人要加點什麼,菜一吃完馬上收盤,甚至還有大熱天,關冷氣熱走民眾引發爭議,飯店自助餐事前告知用餐限制時間,結束前半小時再貼心幫客人取餐,沒限時的餐廳翻桌快收入多,有限時的飯店得維持五星服務品質,不論消費多寡,服務至上。

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咖啡加釋迦 美農村欲拚觀光

自由時報 – 2014年2月14日 上午8:40

〔自由時報記者張存薇/卑南報導〕卑南鄉美農村不只是台東縣重要的鳳梨釋迦產地,近年來也有不少農友投入咖啡產銷,未來可望結合這些在地特色農作,發展更多元的休閒產業。

美農村斑鳩地區以鳳梨釋迦最出名,更是外銷的重要據點,不過近幾年除了鳳梨釋迦,也有不少農友開始種咖啡,咖啡農友梁料說,台灣咖啡適合種在海拔五百到八百公尺山區、需要半日照、日夜溫差大,美農村山區非常符合。

美農村長吳文耀說,日治時代斑鳩地區曾種不少咖啡,還有咖啡工廠,現在至少有東道、東鳩窯、綠頂、美農咖啡等好幾家小有知名度的品牌咖啡,很有發展潛力。

美農村近年來有好幾位青年陸續返鄉、希望協助家鄉發展休閒農業,吳文耀說,未來希望結合鳳梨釋迦、咖啡及在地農特產品,配合夫妻樹、斑鳩冰品等景點多元發展。鳳梨釋迦加上咖啡,就變成「是非館」,可提供特色餐點、DIY體驗等活動,希望讓更多遊客能深入美農村,看見不一樣的農村之美。

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身障父兼數職還打鼓 養大3小孩

作者: 記者林宛諭╱二林報導 | 聯合新聞網 – 2014年2月10日 上午2:33

彰化縣喜樂保育院水餃工坊員工蔡永祥,因小兒麻痹行動不便找工作到處碰壁,現在他清晨擔任送報生,再到水餃工坊包水餃,他說「因為曾失業,每一樣工作都捨不得放棄」,身兼數職養大三個孩子。

彰化企業經營研究協會昨天在喜樂保育院舉辦公益春宴,蔡永祥與水餃工坊成員組成太鼓隊也上場表演迎佳賓,彰化企協會長許國忠說,企業界的春宴活動結合公益更有意義,他們認購2萬元水餃,也贊助10萬元支持太鼓隊,鼓勵像蔡永祥這樣樂觀努力的朋友。

蔡永祥年輕時擔任裁縫師,年過四十後,裁縫製衣的生意愈來愈少,他尋求轉業,卻到處碰壁,他說「一般公司看他的腳不方便,連給一個機會都不肯」。

十年前他開始騎著三輪車,每天清晨5點開始送報,一個月可賺八千元,假日再幫人修改衣服、換拉鍊一百、五十元的賺,一個月可多出二、三千元,後來再到喜樂水餃工坊包水餃,現在漸入佳境,一個月能有約三萬元收入。

「雖然身兼數職會累,但可以多賺點錢,我很珍惜有工作的日子。」蔡永祥說,剛開始包水餃一天只能包200個,現在他已能包1500個了,最近他也和水餃工坊的同伴練太鼓,雖然剛開始不太靈光,但也找到生活中的樂趣及活力。

瑪喜樂基金會執行長林玉嫦表示,彰化企協250名成員昨天聘請外燴自助餐點,搭配喜樂水餃坊的水餃,和喜樂院生們一起同樂享用,也讓他們感受到企業界的溫暖。

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航空甜點戰 日本蛋捲PK故宮巧克力

作者: 游皓婷 | TVBS – 2014年2月6日 下午7:41

新春搶客第一戰,航空公司把重點放在甜點、茶品,而不是正餐的菜色跟票價,業者觀察,有故事的美食能夠替客人製造驚喜感,越不容易出現在飛機上的甜點,越能討好乘客,這一場藍天上的甜蜜戰爭,能看到日本人氣蛋捲、法國馬卡龍、頂級茶品,業者甚至把空姐請到茶園拍廣告,營造產地嚴選的形象,希望小兵能夠立大功。

國籍航空空姐:「這是日本航線的新甜點,法國回程的馬卡龍。」人氣排隊甜點,端上萬里高空,號稱名媛貴婦都愛這一味,2小支蛋捲要價100元,業者換掉讓客人無感的小蛋糕,改在台日航線提供日本知名的雪茄蛋捲。白霧圍繞的福建茶園,拍出空姐的朦朧美,另一家航空公司推新版廣告,採茶、品茗,替客人奉茶,全力營造產地嚴選的形象,業者想讓乘客知道,在飛機上喝的茉莉花茶、伯爵茶、阿薩姆紅茶,並不是隨便買來的,空姐出任務準備工作更多了。國籍航空空姐:「它的味道Blue Cheese比較重一點,Boursin是有一點大蒜味。」必須學會介紹起司,口感、味道都要懂,空姐供餐不只是提供食物而已,要讓乘客試著去品嘗他們下功夫找來的餐點。國籍航空發言人聶國維:「馬卡龍是很容易脆掉,是從法國當地原廠,把它運上飛機。」高價甜點先供應金雞母航線,日本航班能品嘗日本人氣雪茄蛋捲,另一家業者跟故宮合作,翠玉白菜、肉形石變成國寶巧克力,研發3年,只在飛機上販售,兩大國籍航空的「甜蜜」戰爭,都用特殊甜點,替客人製造驚訝感,期盼能留下記憶點,畢竟機票很難常態性大降價,生意不好做,找來有故事的茶品、甜點,或許比較能留住,懂得欣賞的好客人。

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20萬創業!冰沙王賣燒肉 7品牌年賺6億

作者: 陳和琳 | TVBS – 2014年2月5日 下午7:09

誰說七年生只能領22K,帶您看創業成功案例,喬治派克飲料店老闆,今年才30歲,2006年用20萬創業,以飲料攤車起家,專賣冰沙式飲料,6年內,進軍印尼、大陸,海內外有120家店,這2年累積固有市場,還跨界經營餐飲,賣燒肉、韓式部隊鍋、下午茶、美式餐廳,發展7個品牌,旗下有160家店,大宗進貨省成本,加上核心幹部都是七年級生,年輕團隊,靠創意、差異性拓展知名度,現在1年營業額高達6億。

7年級生老闆柯梓凱:「6號。」穿白襯衫、牛仔褲,七年級生柯梓凱在櫃檯內做飲料,很難看出,他是跨餐飲老闆,年營業額6億元,成功路全靠這一杯蕃茄冰沙,2006年柯梓騰剛退伍,打工存了20萬,在豐原廟東擺攤賣飲料,隔年和妻子開店創業,成立喬治派克飲品店,一開始生意慘賠,後來專門研發,冰沙式茶飲打響知名度,還進軍大陸、印尼、馬來西亞。這兩年開花結果,一口氣又多開發出烤肉、下午茶、漢堡、火鍋六種品項,總計7品牌海內外160家店,旗下員工200多人,今年目標,再開100家店。7年級生老闆柯梓凱:「品牌小組每天透過網路看國外料理的特色。」壽司師傅:「幫你現作握壽司。」柯老闆說要成功,就是要與眾不同,2012年推出第一個跨品牌燒肉店,吃烤肉還有桌邊現捏握壽司秀,2013年6月,再推下午茶餐廳,抓準年輕人愛拍照打卡,最夯的蜜糖吐司,作成蝴蝶節造型,同年8月,買下韓式料理品牌,重新包裝,和市面店家作區隔,主打部隊鍋,再開美式漢堡餐廳,多品牌發展,進貨成本省更多。7年級生老闆柯梓凱:「大概可以減少5%食材成本。」年營業6億,食材成本35%大約2.1億,大宗進貨,1年估計可以省下1千多萬,老闆說,七個品牌,各有一位經理負責,一樣都是七年級生,年紀平均27歲,跟老闆年紀相近好溝通,創新想法,品牌定位、餐點共同討論,不靠業界顧問,走自己的特色路,七年級生合力,搖出六億營業額。

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